Poké bowl vegano clásico con legumbres y falafel

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Classic vegan poke bowl with pulses and falafel

Ingredientes

  • 1,5 kg de arroz Basmati Ardo
  • 1,5 kg de mezcla Cauliflower Power Mix Ardo
  • 300 g de tiras de zanahoria en tiras 3x3 mm Ardo
  • 300 g de edamame Ardo
  • 400 g de mango Ardo
  • 300 g de humus
  • 100 g de garbanzos Ardo
  • 40 falafels Ardo
  • Vinagre de sushi
  • Salsa de soja
  • Cariño
  • Vinagre de sidra de manzana
  • Aceite de girasol
  • Semillas de sésamo
  • Pimienta y sal

Alérgenos

Gluten Sésamo Soja

Modo de preparación

  1. Cocina el arroz Basmati con la mezcla Cauli Power en un chorrito de aceite de girasol.
  2. Sazona con sal y pimienta e integra el aderezo de sushi
  3. Descongela el mango
  4. Calienta brevemente el edamame, los garbanzos y las tiras de zanahoria al vapor y enfría.
  5. Sazona las tiras de zanahoria con un poco de miel y vinagre de manzana
  6. Hornea los falafels durante 8 minutos a 180°
  7. Coloca todo en el bol y corona con salsa de soja y semillas de sésamo

Productos Ardo utilizados en esta receta